10.000 Schritte gelten für viele als tägliches Ziel. Studien zeigen allerdings: Gesundheitliche Vorteile beginnen deutlich früher, als viele denken.
Wie viele Schritte pro Tag sind optimal: 2.500, 7.500 oder 10.000?
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10.000 Schritte gelten für viele als tägliches Ziel. Studien zeigen allerdings: Gesundheitliche Vorteile beginnen deutlich früher, als viele denken.