Fleisch liefert Protein, Eisen und Vitamin B12. Was passiert also, wenn du weniger Fleisch isst? Musst du Nahrungsergänzungsmittel nehmen, um die fehlenden Nährstoffe auszugleichen?
Weniger Fleisch essen: Brauche ich Nahrungsergänzungsmittel?
Fleisch liefert Protein, Eisen und Vitamin B12. Was passiert also, wenn du weniger Fleisch isst? Musst du Nahrungsergänzungsmittel nehmen, um die fehlenden Nährstoffe auszugleichen?