A medida que pasan los años, algunos cambios en el organismo pueden dificultar la absorción de determinados nutrientes. Es el caso de la vitamina B12, un nutriente esencial para el funcionamiento del sistema nervioso y la formación de glóbulos rojos. Su déficit puede aparecer a cualquier edad, pero es más frecuente en las personas mayores y, en ocasiones, sus síntomas se confunden con otras molestias asociadas al envejecimiento.
Vitamina B12 en mayores: por qué su déficit es más frecuente y sus síntomas
