Sergio López López, entrenador: "Después de los 60, caminar y hacer sentadillas no compiten; se complementan"

¿Hacer sentadillas equivale a caminar ? El entrenador explica por qué esa comparación no tiene sentido y cómo combinar ambos ejercicios ayuda a conservar fuerza , masa muscular y capacidad funcional con el paso de los años. Leer