Los especialistas de la Clínica Universidad de Navarra (CUN) hacen referencia a la parálisis del sueño como "un fenómeno que ocurre durante la transición entre el sueño y la vigilia, donde una persona se encuentra consciente pero es incapaz de moverse o hablar. Esta experiencia puede ser aterradora y a menudo se acompaña de alucinaciones hipnagógicas o hipnopómpicas, que son percepciones visuales, auditivas o táctiles que ocurren al quedarse dormido o al despertar. Aunque la parálisis del sueño puede parecer alarmante, generalmente es inofensiva y puede ser un indicador de que el cuerpo no se mueve suavemente a través de las etapas del sueño".
Sandra Ortonobes, biomédica: "Consumir alcohol y dormir siestas muy largas hace que seas propenso a sufrir parálisis del sueño"
