Pour avoir un sommeil de bonne qualité, il faut bien choisir votre oreiller. Il faut être vigilant à son épaisseur, mais aussi à sa fermeté. Voici les conseils d’un médecin du sommeil pour opter pour le meilleur oreiller en fonction de votre morphologie.
Pas trop épais, un peu plus mou... un spécialiste du sommeil vous explique comment bien choisir votre oreiller selon votre morphologie
