Non hai tempo per allenarti? Fai le scale

📅 19/01/2026 04:00 📰 huffingtonpost_it 👁️ 3 lectures 🌍 Italie 📂 Santé

Non hai tempo per allenarti? Fai le scale

Un nuovo studio evidenzia l’efficacia di un protocollo di allenamento pensato per chi dice di non avere mai tempo

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