Menopausa, come ridurre il rischio di Alzheimer: le 14 regole per proteggere il cervello

Attività fisica costante (almeno 5 volte alla settimana), sonno (6-8 ore a notte), attività ricreative (lettura, pittura): il corretto stile di vita è ancora più importante per le donne, che hanno un rischio maggiore di declino cognitivo