La industria del fitness está repleta de consejos contradictorios, especialmente para quienes están dando sus primeros pasos. Entre mitos, rutinas milagro y recomendaciones sin base científica, muchas personas terminan perdiendo tiempo, dinero e incluso poniendo en riesgo su salud. Seguir leyendo... .
Lucía Aguado, campeona mundial de culturismo natural: "Estoy cansada de ver a mujeres siguiendo consejos que destrozan su salud"
