Lecture zen La mention « déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants » indiquée sur la canette n’est pas à prendre à la légère. - Jean-Marie Champagne « Je bois des boissons énergisantes tous les soirs pour faire des nuits blanches devant ma console », confie Luka, 15 ans. Aux abords du lycée Pierre-Méchain à Laon, les adolescents sirotent des boissons énergisantes. Certains en prennent tous les jours, en cas de « coup de fatigue » ou de « soirée jeux vidéo », comme Victor, 15 ans. D’autres à l’image de Jules, 16 ans, canette de Red Bull à la main, en consomment uniquement « pour le goût ». Et il y a ceux et celles qui comme Naomie, 17 ans : « ça m’arrive d’en boire parce que ça m’endort ». Beaucoup d’entre eux ont entendu parler de Ciao Energy, la boisson énergisante disponible depuis ce lundi 1 er juin et développée par les youtubeurs Squeezie, Léna Situations et Inoxtag. Les jeunes comptent bien y goûter non pas parce que celle-ci se veut « la meilleure pour la santé » mais parce qu’il s’agit avant tout d’une tendance. La boisson énergisante disponible depuis ce lundi 1er juin et développée par les youtubeurs Squeezie, Léna Situations et Inoxtag. - Renan Maillard Une boisson énergisante à destination des jeunes Squeezie est la première personnalité préférée des 11-14 ans, selon un classement Okapi de 2025. Inoxtag se trouve à la deuxième place et Léna Situations à la 19 e . Leur vidéo publicitaire, vivante, met en images des jeunes avec une scène dans un lycée, décor digne d’une série américaine. Tout indique que le public ciblé est adolescent. Mais Ciao Energy, est-il réellement recommandé pour les jeunes ? Selon Céline Bouchet, diététicienne au centre hospitalier de Laon : « Le sucre ne doit pas dépasser 10 % de la ration totale par jour ». Par exemple, un besoin moyen d’un adolescent est de 2000 calories, il ne faut donc pas dépasser les 50g de sucre par jour. La boisson produite par les influenceurs en contient 10g. Côté caféine, « les recommandations sont de ne pas dépasser 400mg de café pour les adultes et 3mg pour les adolescents », explique la diététicienne. Ciao Energy en contient 80mg. Le sucre ne doit pas dépasser 10 % de la ration totale par jour, explique Céline Bouchet, diététicienne à Laon. - Renan Maillard Des risques pour la santé Céline Bouchet rappelle que « ça reste une boisson sucrée et transformée, en général, les jeunes en consomment plusieurs, en plus du petit déjeuner (gâteaux, yaourt...) et c’est ce qui fait dépasser les doses ». Le sucre et l’ajout d’édulcorant, même naturel (le stévia), fait que le cerveau croit ingérer du sucre mais les calories n’y sont pas, en conséquence « on aurait tendance à manger plus ». D’autant plus que certains jeunes ont des facteurs de risques, comme le diabète, mais ne le savent pas. Quant à la caféine, les risques sont connus : trouble du sommeil, risques cardiovasculaires et diminution de l’absorption du fer (problématique pour les jeunes filles en anémie, c’est-à-dire une baisse du taux d’hémoglobines dans le sang, avec leur menstruation). La mention « déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants » indiquée sur la canette n’est donc pas à prendre à la légère. Le sucre dans les boissons énergisantes « On l’a fait », s’exclament les youtubeurs Squeezie, Léna Situation et Inoxtag dans un spot publicitaire pour Ciao Energy. Sur le marché des boissons énergisantes occupé principalement par Red Bull et Monster (80 % du marché), se démarquer est essentiel pour se faire une place. Dans ce cas, la Ciao Energy, disponible en plusieurs goûts, met en avant une diminution du sucre et des produits naturels. En comparant la recette à celle de ses concurrents, l’emploi de sucre de canne, de stévia (édulcorant), et les grains de café sont tous d’origine naturelle. Une cannette de 250ml de Ciao Energy contient 10g de sucre (soit 2 carrés), Red Bull en compte presque le triple (environ 5,5 carrés) et 250ml de Monster en renferme environ cinq fois plus. Mis en ligne le 3/06/2026 à 20:00 L’influenceur Squeezie sort sa boisson énergisante : une diététicienne de Laon analyse sa composition Par Renan Maillard Ciao Energy, la boisson énergisante commercialisée par les célèbres influenceurs Squeezie, Léna Situations et Inoxtag est la nouveauté qui fait parler les jeunes, y compris dans le Laonnois. Boissons énergisantes et adolescents font-ils bon ménage ? L’union fait le point.
L’influenceur Squeezie sort sa boisson énergisante : une diététicienne de Laon analyse sa composition
