Los expertos alertan de que la falta de descanso altera los mecanismos de recuperación del cerebro e incrementa la sensación de estrés. Más información: Alberto Soler, psicólogo: "No se puede educar a los niños sin premios ni castigos, aunque suene bien"
La psicología dice que cuando una persona duerme mal durante días, su cerebro pierde capacidad de regular emociones
