Este domingo, España y Argentina se enfrentan en la final del Mundial, un evento que paralizará a millones de personas. Ante las comidas copiosas y la tensión del partido, la doctora Elena Virosta, cardióloga del hospital HM de Madrid, ha ofrecido una serie de consejos en el programa 'La Tarde' de COPE para disfrutar del encuentro sin poner en riesgo la salud. El año pasado, en España fallecieron 81.000 personas por dificultades cardíacas. La experta explica que un partido de alta tensión como este funciona como "una prueba de esfuerzo muy grande para el corazón", asociada a un fuerte componente emocional. Según Virosta, durante el partido "se activa el sistema simpático", lo que libera adrenalina y cortisol. Estas hormonas aumentan la frecuencia cardíaca y la tensión arterial, y pueden llegar a inestabilizar una placa de colesterol en las arterias, rompiéndola y favoreciendo la aparición de un evento cardíaco. La cardióloga ofrece cinco recomendaciones clave. La primera es escoger el ambiente en el que se va a ver el partido, buscando un espacio que transmita tranquilidad y seguridad. La segunda se centra en el menú, donde aconseja no cometer excesos con embutidos, alcohol o bebidas energéticas y mantenerse hidratado con agua o bebidas no alcohólicas. El tercer consejo es fundamental para los pacientes que ya toman medicación: no modificar la hora de la toma ni retrasarla. "No retrasar la toma de la medicación a después del partido", insiste Virosta. Como cuarta recomendación, sugiere hacer pausas activas, como levantarse y estirar las piernas durante el descanso o las pausas de hidratación, al igual que hacen los jugadores. El último y más importante consejo es identificar los síntomas de alerta. La doctora recuerda los principales: dolor en el pecho central y opresivo que puede irradiarse al brazo izquierdo, la garganta o la espalda, náuseas, sudoración o dificultad para respirar. Ante cualquiera de ellos, la instrucción es clara: "Si identificamos alguno de estos síntomas, no vale esperar al descanso o esperar a que termine el partido y ya consultó, se apaga el televisor y se llama al servicio de emergencias". Para las personas sin patologías cardíacas conocidas, Virosta señala que un corazón sano "debería ser capaz perfectamente de soportar una prueba de esfuerzo". Sin embargo, advierte que un gran porcentaje de la población tiene factores de riesgo como hipertensión, diabetes, colesterol, tabaquismo u obesidad, y podrían tener una enfermedad silente. Para ellos, la principal recomendación es cuidar la comida y la bebida para no añadir picos de tensión. Finalmente, la doctora Elena Virosta se ha atrevido a dar un pronóstico para la gran final del Mundial. En su opinión, el partido terminará con la victoria de España por un resultado de 2-1 sobre Argentina, un marcador que espera que todos puedan celebrar con salud.
Elena Virosta, cardióloga: "Al ver la final del Mundial, se activa el sistema simpático, lo que libera adrenalina y cortisol, es una prueba de esfuerzo para el corazón."
