La biologa e nutrizionista Romina Ines Cervigni traccia la rotta della sana alimentazione: stop agli estremismi e ai "superfood miracolosi". Come regolare l'ormone dell'invecchiamento IGF-1 a tavola e i benefici biologici dei 5 giorni di mima-digiuno
Dieta della longevità e falsi miti: la Fondazione Valter Longo svela i segreti scientifici per invecchiare in salute
