La high-heeled squat es una sentadilla reinventada muy fácil de realizar. Eso sí, es todo un reto de equilibrio . Lo mejor es que no necesita material y puedes practicarla mientras te lavas los dientes. Leer
Alejandro Mariano, fisioterapeuta: "Esta sentadilla la puedes hacer mientras te lavas los dientes y trabaja fuerza, equilibrio y movilidad"
