Olvídate de los cereales azucarados y los dulces, la primera comida del día debe basarse en 'comida real'. Más información : Los expertos lo confirman: "La cena más sana y perfecta no es la ensalada de toda la vida sino esta receta con pollo y pasta" .
Aitor Sánchez, nutricionista: "El desayuno perfecto no lleva galletas, sino un potaje o garbanzos y un café"
