Le premier réflexe lors d’un épisode de stress intense est de chercher à l’apaiser. Pourtant, s’il est bien compris et dosé, le stress peut travailler à notre avantage. Voici comment y arriver.
6 stratégies pour apprivoiser le stress
Le premier réflexe lors d’un épisode de stress intense est de chercher à l’apaiser. Pourtant, s’il est bien compris et dosé, le stress peut travailler à notre avantage. Voici comment y arriver.