Eine Trainerin demonstriert eindrucksvoll, was konsequentes Training im Alter bewirken kann. Ihr Programm braucht weder Fitnessstudio noch Geräte – und die Wissenschaft gibt ihr recht.
6 einfache Übungen: So bleibt man auch mit 70 fit und beweglich
Eine Trainerin demonstriert eindrucksvoll, was konsequentes Training im Alter bewirken kann. Ihr Programm braucht weder Fitnessstudio noch Geräte – und die Wissenschaft gibt ihr recht.