De combien de soleil avons-nous réellement besoin? Si la durée d'exposition varie selon le type de peau, les spécialistes sont formels: mieux vaut éviter les siestes en plein cagnard. Au-delà de 25 minutes, les bénéfices s'effacent au profit des risques.
25 minutes de soleil par jour suffisent pour faire le plein de vitamine D
