「発言する際に萎縮してしまう職場の雰囲気を変えたいのですが、私にできることはありますか」(病院勤務・5年目看護師)

今回の相談:私の職場には経験豊富な先輩が多く、学びの機会が多いのは良いのですが、その反面、カンファレンスや研修で発言すると「そんなことも知らなかったの?」と言われたり、「あなたの意見は聞いていません」というような空気を感じてしまったりすることがあり、萎縮してしまいます。「医療機関は心理的安全性が大事」と言われていますし、職場をそんな風土にしたいのですが、私にできることはあるでしょうか。後輩が同じ思いをしないですむように、少しでも良い雰囲気にしたいと思っています。